Omega 3 e lipertrofia alla prostata

Omega 3 e lipertrofia alla prostata La prostata è una ghiandola importantissima per il nostro benessere. Ha il compito di secernere il liquido prostatico e produrre lo sperma. Per il benessere della prostata, sono particolarmente indicati i cibi ricchi di Omega-3 che hanno un effetto antinfiammatorio. Una corretta alimentazione è un punto di partenza fondamentale anche per la regolarità della funzione intestinale: sia la stipsi cronica che la diarrea devono essere evitate perché possono irritare la prostata. È meglio limitare o evitare i cibi contenenti gli Omega-6, perché agiscono come co-fattori negli stati infiammatori della prostata. Fra questi vi omega 3 e lipertrofia alla prostata le carni fresche e conservate, i salumi e gli insaccati, le uova, i fritti, i dolci e le bevande zuccherate, i formaggi grassi e le farine raffinate. Da evitare anche: omega 3 e lipertrofia alla prostata, spezie, birra, superalcolici, caffè e crostacei, specie per chi già soffre di frequenti irritazioni alla prostata.

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